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人过60岁,坚守3件事,不做“2傻事”,身体健康更长寿

发布日期:2020-08-22 02:46   来源:未知   阅读:

哈喽!大家好,随着现在生活压力的不断增加,很多人都把绝大部分的精力放到工作中,而忽略了生活中的身体健康,人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证

在古代,60岁已经算高寿了;在现代,60岁似乎很容易。

但是,前提是你不任意“挥霍”自己的身体!

如果你想60岁以后的生活,依然有滋有味,想更加健康和长寿,那么这些事情,一定要注意。

一、人过60,守住3件事

1、守住家庭

人到了60岁,也都经历了几十年的风风雨雨,着实不易。

所以,此时便要守好自己的心,珍惜眼前人,守住自己的家庭。

不要渴望不真实的感情,那些婚外情、忘年恋都是镜花水月,碰不得。

即使碰到了,也只会伤神、伤身、伤财!

2、守住嘴巴

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